Марина Май
ментор свободных людей
Научу управлять эмоциями
Бережно, без осуждений помогу освободиться от болезненных эмоций с помощью методики «теплого проживания» и прийти к чувству свободы, легкости и спокойствия.
БОЛЕЗНЕННЫХ ЭМОЦИЙ
ЖИЗНЬ БЕЗ
Когда то я старалась быть сильной и сдерживала боль внутри, глотая слезы.
Но это бесполезно и вредно.
Для того что бы вернуть себе
идти вперед:
радость, легкость и желание
Не нужно жить в угоду мнению окружающих людей
Не нужно одевать маску сильной личности и терпеть
Позволить себе быть слабым время от времени
Осознать, что проявлять эмоции и ошибаться - это нормально
Метод теплого проживания
с поддержкой
с поддержкой
Если Вы....
1
Испытываете тревогу, страх, стыд, вину, злость агрессию, ревность, обиду, разочарование, безысходность, апатию.
3
Кажется, что вас не поддерживают и не понимают. Всем все равно, что вы чувствуете. Хочется кричать, или спрятаться и плакать. Вы срываетесь.
5
Кажется, что успокоительное, спорт, сон, алкоголь или еда вам помогут заглушить эту эмоциональную боль, но результат временный, и все возвращается.
2
Не видите выхода из ситуаций которые с вами происходят или вас пугает будущее.
4
Надоело ходить с тяжелым грузом эмоциональной боли и чувствовать как этот якорь тянет вас на темное унылое дно.
Метод теплого проживания с поддержкой
Если Вы....
1
Испытываете тревогу, страх, стыд, вину, злость агрессию, ревность, обиду, разочарование, безысходность, апатию.
3
Кажется, что вас не поддерживают
и не понимают. Всем все равно, что вы чувствуете. Хочется кричать, или спрятаться и плакать. Вы срываетесь.
и не понимают. Всем все равно, что вы чувствуете. Хочется кричать, или спрятаться и плакать. Вы срываетесь.
4
Надоело ходить с тяжелым грузом эмоциональной боли и чувствовать как этот якорь тянет вас на темное унылое дно.
5
Кажется, что успокоительное, спорт, сон, алкоголь или еда вам помогут заглушить эту эмоциональную боль, но результат временный, и все возвращается.
2
Не видите выхода из ситуаций которые, с вами происходят или вас пугает будущее.
Эмоции по отношению к себе.
Кому помог и помогает
метод работы с эмоциями
Эмоции к людям:
- Муж, Жена, партнер по отношениям
- Мама Папа
- Другие родственники
- Начальник или коллеги по работе
- Подруга, друг
- Мама Папа
- Другие родственники
- Начальник или коллеги по работе
- Подруга, друг
Эмоции к ситуации:
- смена работы, страх зарабатывать
- собеседование, увольнение
- развод, измена, одиночество
- страхи по поводу денег
- финансовые ситуации, инвестирование, бедность
- перемены в жизни
- страх неизвестного будущего и тп.
- собеседование, увольнение
- развод, измена, одиночество
- страхи по поводу денег
- финансовые ситуации, инвестирование, бедность
- перемены в жизни
- страх неизвестного будущего и тп.
Три фактора, которые помогают освободиться от болезненной эмоции
2. Проживание с поддержкой
1. Идентификация
3. Принятие
Вы придете слушать меня,
но услышите себя!
Встречи происходят в индивидуальном формате
НАЧНИТЕ УЗНАВАТЬ СЕБЯ
Определим способы решения
Запустим вашу трансформацию
Раскроем мотивацию для решения
Четко определим вашу ситуацию, что вы хотите на самом деле
Бесплатная диагностическая сессия длится 30-40 минут
Запись только после диагностической сеcсии
Эффективный и быстрый метод проживания боли за 45 минут
Не ищи в «ДУМАЮ» ответ на вопрос «ЧТО Я ЧУВСТВУЮ?»
В УМЕ ОТВЕТОВ НЕТ!
Моя задача провести вас бережно за руку по этому пути и принять вашу эмоцию без осуждения, с полным принятием и поддержкой.
Связь с подсознанием через тело
Почувствуй
Мысль, вызывающую эмоцию
Определи
Сними блок на проявление эмоций
Позволь себе
Прими
Трансформируй ситуацию из минуса в плюс
Улыбнись
и радость к жизни
Почувствуй облегчение
Сертифицированный эмотолог
Автор курса расширения денежного сознания
Aвтор трансформационного psy-курса публичных выступлений для онлайн экспертов
Автор практического курса распаковки личности для создания личного онлайн бренда
Финансовый и маркетинг-коуч
Сертифицированный тренер трансформационных игр
Женщина, которая прошла непростой опыт отношений с партнерами и родителями, благодаря психологическим и духовным практикам исцелила себя от болезни и изменила свою жизнь к лучшему.
Мама нежного ангела.
Мама нежного ангела.
Мама нежного ангела.
Женщина, которая прошла непростой опыт отношений с партнерами и родителями, благодаря психологическим и духовным практикам исцелила себя от болезни и изменила свою жизнь к лучшему.
к хроническим, критическим заболеваниям и психологическим расстройствам. Не позволяйте этому случиться.
Непрожитые эмоции приводят
время позволяет эмоциям просто утихнуть и спрятаться глубоко в теле.
Время не лечит,
Ты удивишься почему не делала этого раньше.
Гарантирую, что работа с эмоциями перевернёт твоё представление об отношениях, ситуациях и о самом себе.
Марина Май
Ментор свободных людей
